Ein enormer #gamechanger für mich der letzten Woche: „In meiner Yoga Praxis geht es nur um mich. Hier auf der Matte. Es geht nicht darum, zu brillieren, mir oder jemand anders etwas zu beweisen. Es geht darum loszulassen. In den
Gamechanger
Zwischentöne. Hoffnung. Immer wieder.
2020 beweist uns das alles immer wieder anders kommt als geplant, erwartet oder erhofft. Das Humor ist, wenn man trotzdem lacht (und den Sinn for die Zwischentöne nicht verliert.) Weil man sich grad in dem Moment erwischt hat, wo mehr
Von großen und kleinen Toden
“ … ich glaube, dass Sterben den Abschied von all dem darstellt, was man zutiefst nicht ist.“ „Das BUch vom Süden“, Andre Heller Dieser Satz bewegt mich. All die kleinen und großen Tode, die wir tagtäglich sterben, sind diese Übung
Breakthrough with a little help from my favorite pan
Since years the handle of my favorite pan was kind of loose. The pan just flipped around if only the handle was used. The pan is made of cast iron. That means it is heavy and it gets really hot.
Weltschmerz, Entschleunigung und der Balanceakt
Bei mir ist gerade viel los. Ich weiß, dass das gerade auch im Großen und Ganzen und bei jedem so ist. Die Zeit hat es in sich. Trotz Entschleunigung im Außen – oder eher aufgrund dieser Entschleunigung werde ich
About being good
Particulary over the last two years I have gone down a long road by recognizing how I identify myself with or at some point by teaching Yoga. Slowly shifting from the internally made up or picked up have-to-dos“ and „to-bes“
Beauty Report: Everything Is Possible.
In January I spent the four days at the Forrest Yoga CET (Continous Education Training) with a bunch of beautiful and courageous souls. An intensive time of surrender, growth, support, community, letting go, being seen, love, truth speaking, gratitude and selfempowerment .. Feeling
Frühlingserwachen
Mehr Licht. Mehr Lebensfreude. Zarte Knospen zu bestaunen oder sich in den Grünschattierungen zu verlieren. In die Sonne blinzeln. Den ersten Kaffee im Gastgarten trinken. Der daheim vergessenen Winterhaube endlich nicht mehr nachtrauern. Den Wollschal ablegen und gegen ein Tuch
Back in Town
Alles ist bunt. Es „herbstelt“. Willkommen zurück! Für den ein oder anderen „in der Realität“ (auch Alltag genannt). Je nachdem wie der Urlaub oder der Sommer so war. Für mich hat der August viele Überraschungen gebracht und vor allem die Erkenntnis:
Meine Trommel und ich
Letztes Wochenende wurde meine Trommel geboren. Das mag jetzt recht überzogen klingen, da eine echte Geburt doch um einiges intensiver, anstrengender ist und das Leben doch nachhaltig ändert. Aber ein Wochenende des intensiven Handwerks und des im Tuns-seins hinterlässt