Stell dir die Yogaübungen wie einen Luftballon- oder noch besser wie eine zweite Haut vor – eine dehnbare anschmiegsame Hülle, die du mit Leben füllst! Mit deiner Begeisterung, mit deiner Emotion, mit deinem Körper und deiner dir zugänglichen Beweglichkeit.
Du machst das anders als ich. Jede und jeder braucht etwas anderes. Auch das differiert von Tag zu Tag. Von Einheit zu Einheit.
Genau das möchte ich mit dir – Stunde um Stunde erforschen – wie kannst du deine Yogapraxis für dich gestalten. Was braucht es heute und gerade in diesem Moment.
Egal ob du schon -zig Male deine Yogamatte ausgerollt hast – oder es in einem der Kurse zum ersten Mal machst, nicht du „wirst an den Unterricht angepasst“ sondern der Unterricht wird an dich angepasst.
