Was erwartet dich?

Stell dir die Yogaübungen wie einen Luftballon- oder noch besser wie eine zweite Haut vor – eine dehnbare anschmiegsame Hülle, die du mit Leben füllst! Mit deiner Begeisterung, mit deiner Emotion, mit deinem Körper und deiner dir zugänglichen Beweglichkeit.

Du machst das anders als ich. Jede und jeder braucht etwas anderes. Auch das differiert von Tag zu Tag. Von Einheit zu Einheit.
Genau das möchte ich mit dir – Stunde um Stunde erforschen – wie kannst du deine Yogapraxis für dich gestalten. Was braucht es heute und gerade in diesem Moment.

Deshalb: Bei den Kursen sind alle Levels willkommen. Egal ob du schon -zig Male deine Yogamatte ausgerollt hast – oder es in einem der Kurse zum ersten Mal machst, nicht du “wirst an den Unterricht angepasst” sondern der Unterricht wird an dich angepasst.

Stichwort “Corona”
Voraussichtlich werden im Jänner die Einheiten Online – und Offline verfügbar sein. Bring bitte deinen aktuellen 2G Nachweis mit, wenn du vor Ort yogierst, damit die rechtlichen Vorgaben eingehalten werden. Sollte es gesetzliche Maßnahmen geben, das ein Unterricht vor Ort nicht mehr möglich ist, wird der Unterricht auf Onlinemodus umgestellt.

Forrest Yoga Inspired Donnerstag: Make it work for you

Deine Yogapraxis – ist deine Yogapraxis.

Du bist Master deiner Praxis, nämlich im Sinne von welche Erwartungen hast du, wie sehr kannst du dich selbst abholen – welche Dialoge gibt es in deinem Kopf während du auf der Matte gibst.

Die Einladung ist, mit jeder Einheit achtsamer mit dir umzugehen, in deinem Körper anzukommen, deine Körperweisheit “anzuzapfen”.

Forrest Yoga Inspired Klassen basieren auf den Elementen von Forrest Yoga, ich werde immer wieder andere Elemente aus der Körperarbeit und freier Bewegung miteinfließen lassen.

Donnerstags von 17.30 bis 18.45 – Kurspause bis September

Unser Treffpunkt: Anshenzentrum, Fiebrichgasse 2D, 1210 Wien

Für alle Level geeignet.

So flexibel wie du es möchtest: Einstieg jederzeit nach Absprache möglich, sowie auch Teilnahme an einzelnen Stunden oder im Block

 

Über den Ort

Anshenzentrum

Das Anshenzentrum liegt in der Nähe der alten oberen Donau / Segelschule Hofbauer.  Parkplätze sind vorhanden, Parkpickerl gibt zum Glück noch keins. Öffentlich liegt die U1 in fußläufiger Distanz. Mehr zum Anshenzentrum erfährst du hier.

Adresse
Fiebrichgasse 2d/Top 1, 1220 Wien