Drop-In: Forrest Yoga & Du

 20,00

Drop-In für spontane Yoginis

“Make It Work for You.”

Deine Yogapraxis – ist deine Yogapraxis.

Du bist Master deiner Praxis, nämlich besonders im Sinne von:

Welche Erwartungen hast du?
Wie sehr kannst du dich selbst abholen?
Welche Dialoge gibt es in deinem Kopf während du auf der Matte gibst?

Die Einladung ist, achtsamer mit dir umzugehen, in deinem Körper anzukommen, deine Körperweisheit “anzuzapfen”. Die Schnuppereinheit soll dir die Möglichkeit geben, meine Art zu Unterrichten und mich kennenzulernen. Forrest Yoga Inspired Klassen basieren auf den Elementen von Forrest Yoga und ich werde immer wieder andere Elemente aus der Körperarbeit und freier Bewegung miteinfließen lassen.

Gerne nehme ich auch die Chakrenlehre mithinein, mit der ich mich in letzter Zeit sehr eingängig beschäftigt habe.

Organisatorisches

Dein Möglichkeiten zum Vorbeischauen Donnerstags von 17.30 bis 18.45 – 10.2. bis 14.4. (keine Einheit am 17.2. und am 17.3.)

Deine Investition für eine Sesstion: 20 EUR

Unser Treffpunkt: Online oder Offline im Anshenzentrum, Fiebrichgasse 2D, 1210 Wien

Für alle Level geeignet.
So flexibel wie du es möchtest: Schnuppern ist jederzeit möglich.

Bitte gib mir bekannt (gerne auch in der Anmerkung bei der Bestellung), ob du online oder offline vorbeikommen willst – damit ich dir den Zoomlink rechtzeitig zukommen lassen kann, wenn notwendig.

 

Über Forrest Yoga

Stell dir die Yogaübungen wie einen Luftballon- oder noch besser wie eine zweite Haut vor – eine dehnbare anschmiegsame Hülle, die du mit Leben füllst! Mit deiner Begeisterung, mit deiner Emotion, mit deinem Körper und deiner dir zugänglichen Beweglichkeit.

Du machst das anders als ich. Jede und jeder braucht etwas anderes. Auch das differiert von Tag zu Tag. Von Einheit zu Einheit.
Genau das möchte ich mit dir – Stunde um Stunde erforschen – wie kannst du deine Yogapraxis für dich gestalten. Was braucht es heute und gerade in diesem Moment.

Deshalb: In den Einheiten sind alle Levels willkommen. Egal ob du schon -zig Male deine Yogamatte ausgerollt hast – oder es in einem der Kurse zum ersten Mal machst, nicht du “wirst an den Unterricht angepasst” sondern der Unterricht wird an dich angepasst.

Stichwort “Corona”
Bring bitte deinen aktuellen 2G Nachweis mit, wenn du vor Ort yogierst, damit die rechtlichen Vorgaben eingehalten werden. Sollte es gesetzliche Maßnahmen geben, das ein Unterricht vor Ort nicht mehr möglich ist, wird der Unterricht auf Onlinemodus umgestellt. Im Moment ist es geplant den Kurs in Hybridformat abzuhalten.

 

Drop-In: Forrest Yoga & Du