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Let's Walk In Beauty

Körperflüstern | Glücksforschung | Bewegte Kreativität

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Monat: September 2021

7 Tage Online Challenge

7 Tage Online Challenge

“(Er)Finde dich selbst” 7-Tage Online Challenge feat. Yoga, Embodiment, KreativitätWir starten am 17. Oktober Was wartet auf dich? Sieben Tage lang hast du die Möglichkeit unterstützt von Bewegung, Inspiration und täglichen Impulse, dich neu zu (er)finden, dir auf die Schliche

piaschmidtauer 8. September 2021 Challenge, Mindfulness, Seelenfutter, Yoga to go, Yoga, Bewegung und Gestaltung Weiterlesen

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Vorfreude? Jaaaa, hier schon. Morgen ist nämlich

Vorfreude?
Jaaaa, hier schon.

Morgen ist nämlich Mittwoch und Nuad-Tag im Safran, diesem wunderbar-magischen Ort.
Magst du auch eine Portion Vorfreude?

Hol dir deinen Termin für morgen 15/16 Uhr oder 17/18 Uhr in der Werdertorgasse 12, 1010 Wien.

Und bähm, kommt die Vorfreude schon heute.

Und noch mehr Grund zur Vorfreude macht die Flying Gallery von @art.mosphaere - Gabriele Pühringer und @ines_steine ist mit ihren Steinen zu Gast.

Also noch mehr VorFreude für dich, mich, uns.
#vorfreude
#liebedeinleben #danke #pause #uad #entspannung #wien #magie #körperflüstern
#körperarbeit #letswalkinbeauty

Sag, sehen wir uns eigentlich kommenden Samstag in

Sag, sehen wir uns eigentlich kommenden Samstag in Andrä-Wördern zum Tanzen und Malen?

Und wir weben wir gemeinsam Träume, Visionen und erforschen Wünsche.

Ja, das wird ...
Ein Nachmittag zum Eintauchen in deine Träume, Visionen, Wünsche.
Ein Nachmittag für dich mit dir.
Ein Nachmittag zum "Im Jetzt ankommen".
Um zu spüren, was ist gerade war für dich.
Welche Träume wollen gelebt werden?
Welche Träume wollen verabschiedet werden?
Was wünscht sich dein Herz?
Was sagt dein Kopf dazu?
Und wo bist du da mittendrin statt nur dabei?

Lass uns das er-spüren.
Lass uns das Bewegen.

Wir sehen uns
Samstag, 9.12. von 14 bis 17 Uhr in der Alten Werkstatt in Andrä-Wördern

Schreib mir oder du findest Details, Anmeldung über die Bio

#traum #vision #raumdermöglichkeiten #kreativität #tanz #wünsche #zeitfürdich #wien #klosterneuburg #letswalkinbeauty #freiraum #kreieren

Denkst du dir Glück? Sehnst du dich nach Glück

Denkst du dir Glück?

Sehnst du dich nach Glück und erfindest durch "Kopfarbeit" Glücksstrategien?
Denkst du dich manchmal glücklich?

Oder fühlst du Glück?

Nimmst du deinen Körper mit dabei?
Mit deinem Körper, mit deinem ganzen Herzen, deinem Kopf und deiner Seele?
Läßt du dich von Glück durchdringen?

Und gibt es das "kleine - jeden Tag - Glück" für dich?
Oder ist Glück etwas "Großes", was du dir verdienen mußt, worauf du "hinarbeiten mußt" und was es nicht jeden Tag einfach so gibt?

Für mich war Glück ganz lang etwas "für andere", nicht greifbar und obendrauf flüchtig. Ufff. Anstrengend.
Also besser gar nicht damit beschäftigen und wenn es doch vorbeikommt, ist es eh gleich wieder weg.
Aber eigentlich will ich doch glücklich sein! - der Wunsch kam dann trotzdem immer wieder.
Und so entstand meine "Glückspraxis" - das Glück einladen - in den kleinen Dingen erkennen, finden, dasein lassen und vor allem spüren. Weil Glück "lauert an jeder Ecke" - es will nur entdeckt und gefühlt würden.

Damit du das Glück an der nächsten Ecke nicht wieder übersiehst oder achtlos daran vorbeigehst - gibts den #glücksclub .
Hier gehts um dich und dein Hier und Jetzt. Dein #bewusstsein , dass du steuern kannst gepaart mit deiner #achtsamkeit wie du dich und deien Umgebung wahrnimmst.
Indem du dich selber besser kennen lernst, kannst du auch immer öfter sehen, wenn du dir im Weg stehst am Weg zu deinem nächsten #glücksmoment .

Unsere Glückspraxis arbeitet mit #tanzen , #malen , Yoga und Schreiben. Wir treffen uns online drei Mal die Woche zum Glücksclubben. Jetzt ist der Zeitpunkt besonders günstig einzusteigen - wir reisen nämlich auch gemeinsam durch die Dunkelnächte und reflektieren 2023. Außerdem lernst du dabei alle 12 Archetypinnen kennen, mit denen wir bereits gearbeitet haben.
Archetypinnen stehen immer bestimmte Qualitäten - die du für dich entdecken und immer mehr verkörpern kannst. Wie zum Beispiel die Kriegerin für Fokus, Klarheit und Grenzen steht.
Hast du Lust? - Dein Link ist in der Bio!
#kreativität #onlineprogramm

Sie vermisst "mein" Nuad! schreibt sie mir heute.

Sie vermisst "mein" Nuad!
schreibt sie mir heute.

Wer?
Meine Nachbarin.

Und warum tut sie das - um Himmels willen - wenn sie deine Nachbarin ist?
- hör ich dich fragen.

Weil sie auf Reisen ist.
Und jetzt schon zwei Wochen ohne Nuad auskommen musste.

Ich bin berührt und zugleich freue ich mich sehr - und ja, ich vermiss sie auch und unsere Sessions.

Vermisst du Nuad auch?
Oder vermisst du es, ohne es zu wissen - weil du es etwa noch gar nicht kennst?

Die Mittwoche im Dezember stehen dir offen für eine behagliche Auszeit mit "meinem" Nuad im @safrancie1010 - Safran und Cie, 1010 Wien, Werdertorgasse 12.

Und mit mir ist @art.mosphaere hier mit ihrer Flying Gallery.

Und und nicht zu vergessen, kommenden Mittwoch, 6.12, ist auch noch @ines_steine mit ihren Steinen mit dabei.

Deshalb kann ich auch kommenden Mittwoch noch eine Nuad-Session um 18 Uhr anbieten. Just saying.
Normal ist der letzte Start um 17 Uhr. Also eine besondere Gelegenheit.

Sehen wir uns?
Sag mir Bescheid, reservier dir deine Auszeit.

Foto von @michaelapranterphotography
#bodywork #wien #nuad #feinsinnig #flyinggallery #entspannung #auszeitfürdieseele #stille #körperarbeit

Im Glücksclub gibts Geschenke! Oder warum der Zei

Im Glücksclub gibts Geschenke!
Oder warum der Zeitpunkt einfach magisch ist, GlücksclubberIn zu werden ..

Ab 8. Dezember reisen wir nochmal durch alle ArchetypInnen von 2023, das heiß zugleich durch alle Monate des vergangenen Jahres.
Zum besseren Verständnis: Wir sind im Glücksclub im letzten Jahr jeden Monat thematisch in die Qualität einer Archetypin eingetaucht.
Zum Beispiel war das im Jänner die Krieger mit ihrem Fokus, mit ihrem Ziel, und dem "für sich gehen". Diese Qualitäten haben wir verkörpert, gemalt, getanzt ... und schreibend erfahren.

Und: Warum ab 8.12.?
Weil ab da die Dunkelnächte, auch als Sperrnächte bekannt. beginnen - bis zum Beginn der Rauhnächte, die das bekanntere "Geschwisterpaar" sind.
In den Dunkelnächten geht es um die RÜckschau, das Gehenlassen vom verganenen Jahr und in den Rauhnächte wird orakelt und das neue Jahr vorhergesagt.

Und genau diese Energie nutzen wir und spüren nochmal in die Energie der Archetypinnen hinein, ich geb dazu nochmal auch Info zu den Qualitäten in die Gruppe.
Und natürlich, wenn du Lust hast, tauchst du auch noch in den jeweiligen Monat ein - schreibend, tanzend ...
Impulse dazu gibts von mir täglich.

Das heißt - der Glücksclub bietet dir zusätzlich zu seinen Sessions (drei Mal die Woche) in diesem Dezember auch eine "kleine Begleitung" in die Dunkelnächte an. Einfach so. Zu den normalen Clubbeitrag.

Für 44 EUR im ersten Monat, der Folgemonat kostet 66 EUR - du kannst aber monatlich kündigen.

Wenn dich das be-Zaubert - der Link dazu ist im ersten Kommentar.
Oder du schreibst mir, wenn noch Fragen offen sind. Ich freu mich auf dich.

#gluecksclub #onlineprogramm #zauber #archetypin #dunkelnächte #magie #tanz #yoga # kreativität

Zwischen Traum, Vision und Kompromiss Oder über d

Zwischen Traum, Vision und Kompromiss
Oder über die Wirklichkeiten, die ich mir erschaffe
Ich habe irgendwann mal gelernt, ja nicht nur gehört, dass "Träume Schäume sind". Hmpf. Und das ich doch bitte etwas mehr Realitätssinn an den Tag legen soll. Das ist lang her und gerade deshalb hab mich mir das sehr sehr gut gemerkt, nämlich bis in die letzte Zelle.
Träume sind etwas für andere, Visionen sowieso.
"Nimm doch das, was da ist und (wenns sein muss) mach was draus"
Ja, das kann ich sehr gut und das hat einen Wert in manchen Situationen, kann ein richtig kreativer Prozess. Kann aber auch nur ein Kleinmachen und Anpassen sein.
Und: Kann #träume und Visionen nicht ersetzen. Weil ohne Träume und Visionen übersehe ich, ob das was vor meiner Nase ist, überhaupt "meins" ist.
Also ich bin sehr gut in "Ich nehm das, was da ist und bieg es zurecht. Das geht dann schon." Das ist auf alle Lebensbereiche übertragbar- Autsch. Im schlimmsten Fall "bieg ich mich zurecht, pass mich an .. "

Bei mir kürzlich: Meine Möbel sind ein buntes Sammelsurium, dass sich im Laufe der Jahre eingefunden hat. Einen Teil davon liebe ich, hab ich ausgesucht, gekauft. Und da ist einiges aus meinem Elternhaus dabei - und damit jede Menge Erinnerung und Nostalgie. Auch manche Stücke davon liebe ich. Aber da gibts auch einige Kompromisse und da hab ich begonnen diese aufzuspüren und auszusortieren. Da warplötzlich wieder viel mehr #platz für "meins"! Wow!
Nämlich auch für meine #bedürfnisse im Sinne von "was will ich wirklich" und weniger Vergangenheit, die mich jeden Tag anschaut.
Aus dem Grund habe ich jetzt auch endlich einen Malplatz mit Staffelei und feinen Regalen und freu mich jeden Tag darüber. Vor allem ich muß nichts wegräumen, es ist alles da!
Weil genau das dient mir, meinen Träumen und meiner #vision .
Träume, Visionen, #neues brauchen Platz, Raum und Zeit sich zu entfalten - damit ich spüren kann, was ist "wirklich meins".
Und die Vergangenheit will gewürdigt werden und was mir nicht mehr dient, darf verabschiedet und losgelassen werden.
Am 9.12. widmen wir diesem Prozess einen ganzen Nachmittag: "Deine Träume und Visionen" - unterstützt von #tanz und #malen . Kommst du? Link in Bio

Tanz.
Oder tanz nicht.

Es könnte deinen Tag verändern.
Es könnte ihn besser machen.
Anders auf jeden Fall.

Wir treffen uns morgen am Zoom-Däncefloor.
Ja, dann wird dein Montag auf jeden Fall anders.

Mehr in der Bio oder so schreibst mir.

#tanzen #onlineprogramm #onlineclasses #letswalkinbeauty #intuitivesbewegen #duhastdiewahl #dufürdich #montag #montagliebe #tanzdeinleben

Zwischen dem "Ach, das spar ich mir noch auf" Mome

Zwischen dem
"Ach, das spar ich mir noch auf" Moment
und dem "der Moment ist jetzt"

Zwischen diesen Polen hab ich mich mehr oder weniger ausbalanciert bewegt - vor allem seit dem Tod meiner Mutter.

Um genau zu sein, die ersten Jahre danach waren sehr vom "Ach, was solls, das Leben endet sowieso" geprägt.
Hat mich nicht immer in die besten Situationen gebracht und in schräge Beziehungskonstrukte.
Das zu erkennen und vor allen zu merken, daß es Balanceakt zwischen den Polen ist, das war ein Weg.
Mittweile fällt mir auf, wenn ich mich grad wieder in dem einen oder anderen Extrem "rumtreibe".

Weil beide Pole haben ihren Wert und ihre Berechtigung. Nur Kippen sie leicht für mich in nicht mehr wirklich hinspüren, was die Wahrheit für mich grad ist.
- Sondern entweder in "einfach jetzt haben wollen" (mein inneres Kind schaut fordernd) oder "oh, mein gott, das kannst du dich noch aufsparen - alias: heute ist nicht der Tag, warum sollst du grad heute die teure Schoko essen, die schöne Unterwäsche anziehen oder das Silberbesteck benutzen, es gibt dich kennen Grund. (meine innere? oder besser verinnerlichte Oma).

Und der Schlüssel liegt in der Freiheit der Wahl.

Wenn ich bemerke, daß ich Gründe suche, warum ich sparen muss - oder dieses ängstliche bis trotzige ums eck kommt "eh egal, das Leben ist sowieso tödlich" muss ich keinen der Impulse mehr folgen.
Ich kann mich entscheiden.
Ich kann mich in den Arm nehmen.
Weil mir klar ist, dass es grad nicht "absolute Wahrheit" ist, sondern lang geübte Glaubenssätze.

Und ja, ich mag trotzdem Silberbesteck an ordinären Wochentagen benutzen und Sachen ausprobieren, weil wer weiss, was morgen ist. Aber ohne Druck, Angst und Groll der Endlichkeit des Lebens gebenüber.
Momente nutzen, aber nicht herbeizerren.
Weil zugleich weiß ich und spür ich, daß da Zeit ist. Das alles seine Zeit hat.
Und ich muss mich nicht Hals über Kopf ins nächste Abenteuer, in die nächste Beziehung, ins nächste Projekt stürzen, nur weil mein Leben (irgendwann, who knows) endet.

Und zugleich ist es immer mehr für mich auch den Moment genießen, wenn die Sonne zum Fenster reinscheint, innehalten und ankommen.

Weil Sonne ist rar. Der Moment ist da.

Glücksclub. Egal was ist. Egal wie es sich grad a

Glücksclub.
Egal was ist. Egal wie es sich grad anfühlt.
3* die Woche.

The art of showing up for you.
Die Kunst immer (wieder) für dich da zu sein.

Das ist d-eine Praxis.
Das Reinspüren, das dich spüren "funktioniert" nicht einfach so. Und auf Knopfdruck.

Es braucht Zeit und Raum.
Regelmäßig.
Weil selbst wenn du relativ schnellmit deinem Körper in Verbindung gehen kannst, mit ihm schwingen kannst, ihm zuhören kannst, braucht es trotzdem den Raum und die Zeit dafür.

Dafür gibt's den Glücksclub.
Zum dir immer wieder lauschen.
Zum immer wieder zu dir finden.
Egal wie "bäh-näh oder uaaah" es grad ist, um es mal Lautmalerisch auszudrücken.

Komm vorbei.
Probiers aus.
Probier sich aus.

Link in Bio.

#glücksclubberin #glücksclub #deinleben #practiceandalliscoming #letswalkinbeauty #tanz #bewegungsatelier #bereal #onlineprogramm

Ich liebe diesen November gerade sehr dafür, das

Ich liebe diesen November gerade sehr dafür, das er uns immer wieder soviel Licht und Farben schenkt.

Dieses Gold-Gelb-Orange hier im Wald ist unvorstellbar schön und fühlt sich tatsächlich nährend an.

Was wäre die Welt ohne Farben?
Unvorstellbar eintönig und fad wahrscheinlich. Zumindest für mich.

Im übrigen als ich erfahren habe, dass die Farben im Süden tatsächlich intensiver und kräftiger sind wegen der Sonneneinstrahlung, war noch klarer warum es mich immer so ans Meer und in den Süden zieht.
Und: Warum so ein Sein und Leben am Meer und im Süden meine Seele zum Strahlen bringt.

Falls du auch ein Farbjunkie bist oder werden möchtest - Achtung, das ist wirklich ansteckend - am Donnerstag, 30.11. um 19.00 treffen wir uns im Zoom Atelier.

Mehr dazu in der Bio "Dein Leben, deine Farben."

#farben #kreativität #farbenliebe #herbst #bunt #gold #onlineprogramm #letswalkinbeauty #kreativitätleben

Was ermöglichst du dir? Einkehr? Träume? Vision?

Was ermöglichst du dir?
Einkehr?
Träume?
Vision?

Es ist Zeit.
Genau.

Für dich und deine Träume.

Link in Bio.

#esistzeit #kreativität #tanz #wien #workshop #letswalkinbeauty #vision #traum

Wuuuahhh. Alle erinnern mich gerade an irgendwas.

Wuuuahhh.
Alle erinnern mich gerade an irgendwas.
Was ich noch tun müßte, sollte, könnte, dürfte:
Black Friday (kauf mich!),
Nikolo (die Armanda Nikoläuse im Supermarkt droht sich in Osterhasen zu verwandeln, wenn du nicht für Absatz sorgst!);
Weihnachtskekse (back mich - iss mich),
Sylvester (du hast hoffentlich ja schon Pläne?),
Weihnachten (ja, Geschenke!),
Rauhnächte (schon gut vorbereitet und eingetunt?)
.. und ich hab sicher irgendwas vergessen ..
oh .. und da ist auch noch das neue Jahr und all das, was im alten noch abgeschlossen werden will.
OMG. Erinnern ist gut.
Aber der Moment, wo der ganze Chorus auf mich einbrüllt - ist der "STOPP den Wahnsinn"- Moment.
Weil wenn ich grad so rausschaue aus dem Fenster - da ist es sehr sehr still. Und nebelig. Also die Zukunft liegt noch sehr im Unbekannten.
Für mich ist das grad die Zeitqualität: Die Zukunft ist noch nicht geboren ist (auch das neue Jahr mit dem Frühling als Neubeginn) und das alte ist noch nicht ganz abgeschlossen. Irgendwo dazwischen sind wir gerade - bin ich gerade.
Und es liegt an mir wie ich dieses "Dazwischen" fülle. Mit welchen der "Angeboten" da draußen ... mit welcher Qualiät.
Ja, auch Weihnachten ist "nur ein Angebot" (auch wenn es sehr tief verankert ist) einer Qualität.

So. Jetzt ist die Zeit, in dich zu gehen, dir Zeit und Raum zu geben, deine Träume, deine Visionen zu weben. Das letzte Stückerl Jahr dafür zu nutzen, was darf gehen, was darf bleiben - wofür will ich Platz machen.
Es ist ein (weiteres) Angebot.
Es ist eine Gelegenheit, mit der Natur, dem natürlichen Kreislauf mitzuschwingen.
Es ist eine Möglichkeit, die vielleicht nicht so in aller Munde ist gerade.
Und wenn du Lust hast, hierzu Zeit gemeinsam zu verbringen und dir so einen Raum zu geben - dann ist der "Raum der Möglichkeiten" am Samstag, 9. Dezember, der sich mit deinen Träumen und Visionen beschäftigt für dich gemacht.
Samstag, 9.12., 14-17 Uhr, Alte Werkstatt in Andrä-Wördern. Den Rest findest du in der Bio oder du schreibst mir.
#kreativität #vision #workshop #wien #träume #2024 #deinleben #innenschau #tanz #einblick

Pause vom Trubel? Pause vom Trubel. Der Moment is

Pause vom Trubel?
Pause vom Trubel.

Der Moment ist da.
Die Gelgenheit ist günstig.

Morgen gibt es noch zwei Mal die Möglichkeit für deine Mini-Auszeit im Safran, 1010 Wien in der Werdertorgasse.

Die nächsten Termine dann erst wieder ab 6.12.
Schreib mir, wenn dich die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung packt!

@art.mosphaere Pühringer hat auch schon allerlei Geschenk-Inspiration für Weihnachten in ihrer Flying Gallery für dich - oder auch einfach so. Es muß nicht unbedingt Weihnachten sein um sich von den Kleinoden anziehen und verzaubern zu lassen.

Wir freuen uns darauf, dich mit allen Sinnen zu verzaubern und mit dir eine richtig gute magische Aus-Zeit zu verbringen.
Kommst du?

#inspiration #anderewelt #magie #kunst #bodywork #allesinne #flyinggallery #letswalkinbeauty #wien

Tanzen macht glücklich. #nothingtoadd Für mehr

Tanzen macht glücklich.
#nothingtoadd

Für mehr Tanzglück - ab in die Bio "Tanz, Baby" gibt's jeden Montag bis Weihnachten.

#happy #tanzen #onlineprogram #letswalkinbeauty #tanzglück #intuitivesbewegen

Über das Malen und die eigene Medizin Mich ganz

Über das Malen und die eigene Medizin

Mich ganz auf den Mal- oder Gestaltungsprozess einlassen, heißt (ganz oft) auf meine Verletzlichkeit stoßen - manchmal sogar mit ihr konfrontiert werden.
Es ist ein mich hingeben und einlassen auf das was ist - und es nicht ändern zu wollen. Es zu zulassen. Auch oder vor allem wenn das ganze unter Umständen überhaupt nicht die Gestalt annimmt, die ich will - oder ganz in einer andere Richtung geht.
Es ist ein Loslassen vom Wollen, Müssen, Sollen .. und ein Ankommen im Sein. Ein Umarmen was ist.

Manchmal ist die Landung hart im Sein, manchmal ist sie sanft.

Da kann Widerstand sein und ein sich Sträuben.
So gings mir heute im Glücksclub in unserem Mal-Atelier, ein bisschen dieses Gefühl, wie wenn du eine Katze gegen den Strich streichelst.
Das Thema war "Alles eins. Alles ich."
Was da aufkam, war irgendwie "alles was ich nicht fühlen und da haben wollte".
Ha, die eigene Medizin ist bitter mitunter. Aber heilsam und notwendig.
Was mir zu der Gestaltung kam beim Betrachten:
"Wieder mit dem Gefühl, wow, das bin alles ich. Das ist alles lebendig in mir. Befremdlich, schön, zum davonrennen.
All die Hoffnung, Angst, das Nicht-wollen, das mich-weigern, das keine-Ahnung haben und unter allem - als Basis - Liebe und die funkelnde Lebendigkeit.
"Danke, Leben."✨

🫶Falls du Lust hast, GlücksclubberIn zu werden, dich selbst regelmäßig zu treffen mit Malen, Gestalten, Yoga und Tanz und damit eine Glückspraxis zu etablieren - dann findest du den Link und die Details in der Bio.
#widerstand #liebe #glück
#glücksclub #onlineprogramm #kreativität #erfindedichneu #tanz #glückspraxis #selbstvertrauen

Und aus gegebenen Anlass - weil ich es gerade wied

Und aus gegebenen Anlass
- weil ich es gerade wieder getan habe!
Ich schreibe Newsletter.

Spärlich aber doch.
Im tiefsten Herzen eigentlich urgern.
Weil ich noch mit "Briefe schreiben" aufgewachsen bin.

Also falls du auch zu den BriefliebhaberInnen gehörst und du mich hin und wieder in deiner Inbox antreffen möchtest, du findest den Link in der Bio oder schreib mir einfach.

Nachlesen kannst du meine Post auch - auch dahin bringt dich der Link in der Bio.

#post #newsletter #yougotmail #oldfashioned #briefeschreiben #postfürdich #liebeinbriefform #inspiration

Tanz ist für mich ... Alles. Himmel, Hölle, Par

Tanz ist für mich ...
Alles.

Himmel, Hölle, Paradies, Verzweiflung, Tod, Liebe, Glückseligkeit, Schmerz, Licht, Dunkelheit, Gefangensein, Befreiung, Freiheit, Freude, Trauer, Wut, Zerrissenheit, Einheit, Verbindung, Einsamkeit, Beat, Tempo, Stille, Ruhe, Leere, Schwere, Leichtigkeit, Erstarrung, Mitgefühl, Verbindung, Spiel, Ernst, Kummer, Sorge, Unschuld, Naivität, Bewegung, Stillstand, Unbeschwertheit, Grenze, Grenzenlosigkeit, Wärme, Hitze, Misstrauen, Vertrauen, Kontrolle, Hingabe, Festhalten, Loslassen, Heimkommen, Ankommen, Atem ...

Tanz ist für mich
Lebendigkeit, das am Leben sein,
... Ja, das Leben selbst.

Heute habe ich das erste Mal seit dem Sommer - der Nierenbeckenentzündung - das Gefühl gehabt, unbeschwert und mit Leichtigkeit länger zu tanzen.
Einfach im Tanz sein zu können und mein Körper war einfach voller Freude darüber - war so wunderschön zu spüren. Seit langem wieder.

Und Tanz ist auch für mich immer wieder neu. Wie du nur in denselben Fluss steigen kannst, so ist es nie derselbe Tanz.

Was ist Tanz für dich?
Willst du ausprobieren, was Tanz für dich grade bedeutet?

Yessss ... Morgen auf unserem Online-Däncefloor um 18.45.

Link in der Bio.
Oder schreib mir.

Come as you are.
Die Musik und den Däncefloor bringe ich mit.
Nach deiner Anmeldung bekommst du den Zoomlink.

Ready?

Ready to dance!

#tanz #tanzen #tanzliebe #freeyourwings #freiesbewegen #onlineprogram #zoom #tanzliebe #ichliebewasichtue #ichwilltanzen

Dinge auf ihren Platz fallen lassen. Das ist für

Dinge auf ihren Platz fallen lassen.

Das ist für mich grad da seit gestern.

Es fühlt sich grad so nach Neuordnung an. Und teilweise genieß ich es und teilweise schau ich kopfschüttelnd dabei zu.

Und der Wald im Herbstwind flüstert mir zu - "Dinge finden immer wieder neu ihren Platz. Schau all die Blätter. Und du musst nicht verstehen warum. Lass los, was dir nicht mehr dient und schau wie bunt das sein kann und leicht.
Und zugleich entsteht Raum. Für Neues. Damit Neues seinen Platz finden kann. Vertrau dem Moment. Vertrau dem Loslassen. "
✨🪄✨

Apropos Loslassen und Platz: Warst du eigentlich schon bei mir im Nuad?
Kommenden Mittwoch gibts noch zwei Plätze zwischen 12 und 17 Uhr - dann erst wieder im Dezember.

@art.mosphaere hosted mich im Safran, 1010 und hat wieder ihre Flying Gallery im Gepäck - die du dir nicht entgehen lassen solltest.
Stichwort - "Weihnachten kommt früher als du denkst."

Meld dich für Nuad bei mir - oder du kommst einfach mal vorbei in die Flying Gallery.

#bodywork
#letswalkinbeauty #loslassen #entspannung #herbst #platz #raum

Brillen. Begleiten mich seit ich acht Jahre alt bi

Brillen. Begleiten mich seit ich acht Jahre alt bin. Und ja, ich liebe sie, ich hasse sie, ich bin von ihnen in gewisser Weise abhängig, weil ohne geht wirklich nicht viel. Oder zumindest ist das über Dinge hinwegschauen plötzlich sehr einfach bis gefährlich. Immer wieder war die Dicke der Gläser ein Riesenthema für mich. Ich wollte keine "Aschenbecher" als Brille. So in meiner Jugend der Ausdruck dafür. So wurde jeder Optikerbesuch ein Bangen und Hoffen vor allem da die Dioptrien im Laufe der Jahre sich noch steigerten.

Seit ich meinen Lieblingsoptiker habe, ist das zumindest anders. Ich hatte noch nie so dünne und unscheinbare Gläser (für fast 10 Dioptrien!) und das macht mich sehr glücklich.
Für den einen ist es vielleicht oberflächlich, für mich verändert es mein Lebensgefühl.
Ein Riesen-Danke GeKo Optik am Bisamberg! 💕

#kurzsichtig
#brille #letswalkinbeauty #dankbarkeit

Was Nuad für mich ist ... Oder: Warum ich Nuad S

Was Nuad für mich ist ...
Oder: Warum ich Nuad Sessions gebe.

Weil mich der Moment so berührt, wenn der Mensch, den ich begleitet habe, der sich mir anvertraut hat - nach der Session die Augen aufmacht und da dieses tiefe Entspanntsein ist und im Moment sein ist. Die Gesichtszüge sind weicher und ganz oft spür ich auch eine Art Verletzlichkeit in dem "bei sich sein".

Weil zu bezeugen, ja zu sehen ("seeing clearly" würde ein meiner Lehrer sagen) und natürlich zu spüren, das und wie ein Mensch sich einlässt auf sich, auf dieses Entspannung, dieses" sein mit sich" und mit mir - ist für mich jedes Mal ein besonderers.

Momete der Verbindung, Momente der Menschlichkeit - Momente der Herzoffenheit - das sind diese Momente, die mich demütig und dankbar machen.
Ich merke, dass es schwierig ist, diesen Moment oder diese Moment in Worte zu fassen.
Aber vielleicht soviel zum Schluß: Dein Einlassen auf eine Nuadsession ist ein Geschenk an dich und an mich.

Wenn du jetzt Lust bekommen hast - morgen ist noch ein Slot am Nachmittag frei: Start 14.30 Oder 15 Uhr im Safran, 1010 WIen.
Sag mir Bescheid, wenn es deiner ist!

Und plan etwas mehr Zeit ein, dass du nicht die Möglichkeit verpasst, dich von den Kleinode und Kunstwerken der Flying Gallery von @art.mosphaere inspirieren zu lassen und wer weiß, vielleicht sogar schon das (erste?) Weihnachtsgeschenk zu erstehen.

#bodywork #nuad #pause #entspannung #durchatmen #letswalkinbeauty #flyinggallery #kunst

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Mag. (FH) Pia Schmidtauer

pia@letswalkinbeauty.com
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