Ist eine hohe Kunst für mich. Vor allem zum richtigen Zeitpunkt. Nicht erst, wenn ich schon vollkommen erledigt bin. Und es ist noch herausfordernder seit ich vor allem Dinge tue, die ich aus Überzeugung, mit viel #Freude und mit #Hingabe
“(Er)Finde dich selbst” 7-Tage Online Challenge feat. Yoga, Embodiment, KreativitätWir starten am 17. Oktober Was wartet auf dich? Sieben Tage lang hast du die Möglichkeit unterstützt von Bewegung, Inspiration und täglichen Impulse, dich neu zu (er)finden, dir auf die Schliche
Ein paar Sekunden Aufmerksamkeit für deinen Körper in deinem Alltag können nicht nur deine Haltung verbessern, sondern auch dein Leben verändern.
Oder: Warum Forrest Yoga dein Leben verändert Wenn dein Rucksack, den du jeden Tag schulterst nicht nur den Laptop beinhaltet, sondern auch ganz viele unverdaute Emotionen? Die sprichwörtliche Angst im Nacken, die Wut im Bauch und der Kloß im Hals
Zwischen #wakemeupwhencoronaends und #frühlingssehnsucht💥
– plötzlich glücklich!*
“Es ist unser Licht, das wir fürchten und nicht unsere Dunkelheit. Wir fragen uns: Wer bin ich eigentlich, das ich leuchtend, hinreißend, begabt und phantastisch sein darf? Wer bist du denn, es nicht zu sein?” (Harper Collins, Return to love: Reflections
Ein enormer #gamechanger für mich der letzten Woche: “In meiner Yoga Praxis geht es nur um mich. Hier auf der Matte. Es geht nicht darum, zu brillieren, mir oder jemand anders etwas zu beweisen. Es geht darum loszulassen. In den
Einfache, trivale Tätigkeiten und Rituale helfen mir meine Sinne (und meinen Verstand) beisammen zu halten. Gerade wenn es scheint, dass alles über mich hereinbricht und die Welt da draußen zuviel sein scheint. Corona. Anschläge vor der Haustüre. Private Umbrüche. Unsicherheit
2020 beweist uns das alles immer wieder anders kommt als geplant, erwartet oder erhofft. Das Humor ist, wenn man trotzdem lacht (und den Sinn for die Zwischentöne nicht verliert.) Weil man sich grad in dem Moment erwischt hat, wo mehr
” … ich glaube, dass Sterben den Abschied von all dem darstellt, was man zutiefst nicht ist.” “Das BUch vom Süden”, Andre Heller Dieser Satz bewegt mich. All die kleinen und großen Tode, die wir tagtäglich sterben, sind diese Übung