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Let's Walk In Beauty

Körperflüstern | Glücksforschung | Mal- & Bewegungsatelier

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Monat: Januar 2016

Seelenfutter: Strozzapreti mit roten Linsen und Tomatensauce

Die Koenigin der Kochrezepte ist die Phantasie

Wenns drunter und drüber geht. Wenn das Schicksal richtig gemein zu mir ist. Wenn ich die Welt nicht verstehe. Dann hilft essen (manchmal). Einkaufszettl Nudeln (im besten Fall von La Vialla z.B. Pici oder Strozzapreti) etwas Olivenöl, Ingwer, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt

pia 20. Januar 2016 Seelenfutter Weiterlesen

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Pia Schmidtauer
Malen, Zeichen bringen mich in einen Flow. es geht Malen, Zeichen bringen mich in einen Flow. es geht nur mehr um den Moment - Die Gestaltung und ich. Da fällt der Druck ab. Es fließt aus mir heraus. Zeit wird relativ. Ich bin. Für mich ist es ein meditativer Zustand. In den bin ich wirklich versunken in den letzten Tagen beim Kreieren dieses Bildes für den Tanzworkshop. Weil: Wenn es mir gelingt, die Absicht unbedingt etwas kreieren zu wollen was" schön, einmalig, überragend und wunderbar" ist - dann kann Kreativität fließen. Dann gehts ums nichts mehr - außer den Moment genießen. Und meine Konditionierung aufzuweichen, abzuschälen, fahren zu lassen - "es muß immer etwas erreicht werden", "ich muß ja hart arbeiten, sonst kann das ja nichts werden" - ist immer noch eine Praxis. Hauptbestandteile dafür sind Sanftheit und Selbstmitgefühl. Und: Nicht alles zu glauben, was ich denke ... die Führung an den Körper abgeben zu können. Und dazu braucht es den Raum und die Zeit. Zwischenräume zum Nichts tun. Zum Sein. Das geht nicht auf Anhieb und auf KnopfDruck. Deshalb: Ich lade dich auf einen Nachmittag im Garten ein - genau dazu. Absichtsloses Tun, Sein ... mit Bewegung und Gestaltungsimpulsen. Es gibt ein "Farbbuffet" an dem du deine Kreativität laben kannst, es gibt einen Garten der zum Entdecken und Seele baumeln einlädt. Wir bewegen uns gemeinsam, Wir gestalten gemeinsam. Lass uns gemeinsam ins absichtslose Tun und Sein gleiten. Zumindest einen Nachmittag lang .. Am 24.6. von 14 bis 17 Uhr. In St. Andrä-Wördern - Alte Werkstatt. (Von Wien auch öffentlich sehr gut erreichbar, ideal für eine Landpartie. Und der Altarm lädt zum Baden nachher ein für einen wunderbaren Ausklang.) Weiter geht's in der Bio. #kreativitätfließt #kreativ #kreativität #innereskind #allefarben #youcan #workshop #malen #zeichnen #gestalten #wien #lustaufdich #pause #breathe #relax #eintauchen #flow #mindset #mindfulness #esgibtnichtszutun #lebejetzt #immoment #deinbestesleben
Komm mit in den Garten und erforsche deinen Raum d Komm mit in den Garten und erforsche deinen Raum der Möglichkeiten - ja, es gibt jetzt eine GARTENEDITION vom Raum der Möglichkeiten. Bitte, wenn das nicht einfach grandios ist! Mach eine Landpartie, komm in den Garten. Es ist Zeit. Zeit für deine Kreativit. Zeit für dich. Zeit für deinen Ausdruck. Was ist dir möglich? Was ermöglichst du dir? Wo ziehst du dir selber Grenzen? Wo begrenzt du dich? Welche Möglichkeiten siehst du gar nicht? Das erforschen wir einen Nachmittag lang im Garten der Alten Werkstatt in St. Andrä-Wördern mit freien Bewegen, Malen, Gestalten und "einfach Sein". Ach ja, falls es wider Erwarten schlechtes Wetter gibt - wir haben auch den großen Seminarraum ganz allein für uns. Kommst du? Der Early Bird fliegt bis 14.6. - fang ihn dir. Du hast noch Fragen - PN an mich. Alle Details in der Bio. #deinraumdermöglichkeiten #grün #gartenedition #landpartie #nichtswieraus #kreativität #gartenlieben #bewegungsistmedizin #wien #standräwördern
Was hältst du von einem Experiment? Wie oft stel Was hältst du von einem Experiment? Wie oft stellst du dir die Frage "was wäre, wenn..." (what if). - gleich gefolgt von Sätzen mit "hätte, wäre, sollte, müsste, könnte, dürfte ...?" Zähl mal mit, so einen Tag lang oder eine Stunde (reicht manchmal auch, an ganz speziellen Tagen). Und (!) beobachte wie verbunden du in den Moment mit dir bist... und bleibst. Ob du deinen Körper noch spürst. Dir werde unter deinen Füßen. Und wie ist das? Zwecks der Gedankenspiralen warads so gewesen, du weißt? Für mehr "hier und jetzt" und weniger Gedankenwälzen hat sich der Glücksclub bewährt. Just saying. Auf das dich der what-if-uhuu nicht mehr fest im Griff hat und den Ton angibt. Wenn du deinem what-if-uhu Ausdruck verleihen möchtest, dann bist auch goldrichtig im Glücksclub. Weil richtig gut auf "du und du" sein mit ihm hilft. Dann kreischt er nicht immer dazwischen. Worth a try? Ab in die Bio. #growth #glückistselbstgemacht #gluecksclub #kreativitätleben #kreativität #whatif #sollte #hätte #dürfte #changeyourlife #onlineprogramm #doitnow #dedication #deinbestesleben #experiment #achtsamkeit
Dieses Leben passiert jetzt. Mein Cousin sehnt si Dieses Leben passiert jetzt. Mein Cousin sehnt sich danach ein halbes Jahr mit dem Bus nach Skandinavien zu reisen und ist drauf und dran das durchzuziehen trotz aller Zweifel und Hindernisse. Sich auf dieses Abenteuer einzulassen. Meine Oma sitzt im Rollstuhl und kämpft um jedes Quentchen ihrer vermeintlichen Autonomie, die schon lang keine mehr ist. Sie lebt in ihrer eigenen Welt zusammengepuzzelt aus Vergangenheit, Gegenwart und Utopie. Meine Tante redet schnell ohne Luft zu holen acht Minuten lang über Omas Stürze und das die Demenz Oma fest in Griff hat (es klingt wie ein anonymer Lagebericht von der Front für mich) - um dann zu Enden mit - und jetzt geh ich kochen. Und ich? Sitze hier, arbeite hingebungsvoll an meinem Bild für die Installation nächste Woche, möchte am liebsten einfach wieder in diesen Prozess versinken. Eile aber gleich zu meinem Arzttermin wegen Verdacht auf Sehnenscheidenentzündung, Ich stelle einmal mehr fest, wir haben nur diesen einen Moment. Nämlich jetzt. Und klar, ist das "was ich tue" - womit ich mein Leben verbringen, ja meine Lebensmomente fülle - hat Bedeutung. Und zugleich kommt da grad auch so durch, es geht auch mindestens gleich viel um das "wie ich es tue". Wie kann ich jeden Lebensmoment zu meinem machen. Zu meinem Lebensmosaik hinzufügen. Wohlwissend, dass wir alle - du, ich, mein Cousin, meine Oma - uns nicht alle Situationen aussuchen können, unsere (Lebens-)Umstände (sehr) begrenzt in unserer Hand liegen. Und dieses trotzdem ja, dazu sagen - dieses hell-yes, I am in. Ich glaube, dass macht das lebendig sein aus. Und diese Moment dabei zu sammeln, die mehr werden dürfen. Die mein, dein Leben noch öfter bereichern dürfen. Und die diese anderen Moment, die uns wachsen, ob wir wollen oder nicht. Das alles geht Hand in Hand. Wie schaut "dein wie" heute aus? Neben dem "was" und dem "warum". #letswalkinbeauty #lebenskunst #das #reconnect #deinbestesleben #nomatterwhat #dermomentistjetzt #keineahnung #jetzt #trusttheprocess #truthbomb #staunen #gluecksclub
Heute. Das Bild. Ich. Fertig. #letswalkinbeauty Heute. Das Bild. Ich. Fertig. #letswalkinbeauty #kreativitätleben #dowhatyoulove #flow #createmagic #retreat #eintauchenineineanderewelt #liebedeinleben #neuwahl #pausevonderwelt #magie #malen #mehralsnurmalen #flow
Zuerst ist die Idee. Die Idee stößt auf die Leer Zuerst ist die Idee. Die Idee stößt auf die Leere des Papiers. Die Idee stößt auf die Realität. Was jetzt? Einen Traum, eine Vision, eine Idee, ein Sehnen auf die Erde zu bringen ist immer wieder .. Neu anfangen. Eintauchen. Einlassen. Loslassen. Sich hingeben. Akzente setzen. Auftauchen. Wieder anfangen. Einlassen. Loslassen. Und all das ist Malen auch. Eine "Praxis", die den Fluss des Leben widerspiegelt. Das alles am Papier immer zu erleben, erstaunt mich und wächst mich. Jedes Mal. Wenn du Lust auf das Abenteuer "Malen" hast, Ende Juni gibt's einen Workshop in "Echt" und 3D. Im Garten (!) der Alten Werkstatt in Andrä-Wördern (Wien Umgebung). Wenn das nicht grandios wird. Ich freu mich so drauf. Save the date: 24.6., ab 14.00 und natürlich: Stay tuned für die Details! 💙 Wenn du zu weit weg bist für einen Kurztrip, der Glücksclub steht neuen GlücksclubberInnen jederzeit offen. Den Link findest du in der Bio. Zu den Fotos: Ich arbeite gerade an dem Bild "Mind" für den 5Rythmen Workshop "Body, Heart, Mind, Spirit, Soul" im Yspertal nächste Woche. #tanzdeinleben #kreativität #letswalkinbeauty #letswalkinbeautyatelier #wildlove #workshop #
Schuld und Sühne. Unschuld und Vergebung. Leichti Schuld und Sühne. Unschuld und Vergebung. Leichtigkeit und Schwere. Himmel und Hölle. Keine Ahnung. Alles recht grosse irgendwie auch recht sperrige Worte - und zugleich bin ich mir ganz sicher, daß diese Gefühlsverwicklungen, die da dahinter stehen jedem/r von uns das Leben ganz schön schwer machen (können). Also ich und du, sich damit selbst im Weg steht. Was kommt bei dir hoch, wenn du das Wort Unschuld hörst? Was ist Schuld für dich? Wir hatten heute im Glücksclub 2023 dazu gemalt und geschrieben. Ich glaube daran, dass das noch mehr in die Welt darf, deshalb wenn du Bock hast, hier unsere Satzanfänge aus dem Mal-Atelier zum Thema "Deine Un.Schuld" Schnapp dir einen Stift und Papier und los geht's. Schuldig sein heißt für mich ... "In jemandes Schuld stehen" fühle ich, wenn ... Unschuld ist ... Schuldig bin ich ... Frei von Schuld bin ich ... Unschuldig bin ich ... Ich fühle mich schuldig, weil ... Meine Schuld zwingt mich ... Ich kann mir vergeben, weil ... Ich bin unschuldig, weil ... Und warum ich hier schaukle? Weil schaukeln für mich einfach richtig Kindsein ist. Zwecklos, ziellos und unschuldig irgendwie. Und ich flieg a bisserl engerlhaft dabei. Mehr davon? Wir nehmen neue GlücksclubberInnen auf! Link dazu in der Bio. #flow #gestaltedeinleben #letswalkinbeauty #gluecksclub #schaukeln #journal #schuld #unschuld #deinbestesleben #gluecksclub #glückistselbstgemacht #glückspraxis #mehrglück #tanz #raumgeben #rausausdemalltag #lebenskunst #lebeliebejetzt
Gestern waren wir schwimmen. Plötzlich irgendwann Gestern waren wir schwimmen. Plötzlich irgendwann, während wir so in der Hängematte abhingen, war da nicht ein Rufen nach Hilfe? Es war nicht klar erkennbar und wir waren etwas "ab vom Schuss". Danach ging alles sehr schnell, Feuerwehr, Rettung, Polizei und ÖAMTC Hubschrauber waren plötzlich da. Schnell und koordiniert. Heute steht der Schwimmunfall in der Zeitung. Der Verunglückte wurde leblos geborgen und ist im kritischen Zustand. Warum ich das erzähle? Weil ich sehr beeindruckt war, wie schnell und wie gut Hilfe passiert. Das hat mich berührt. Und aber vor allem auch: Weil das Leben sich so schnell drehen kann. Vom wunderschönen Badetag ( ... setz ein was dir gefällt) voller Genuss zum Kampf um Leben und Tod. Weil es mich wieder daran erinnert, wie sehr unser aller Leben am seidenen Faden hängt. Wie verwundbar und fragil wir Menschen sind. Und vor allem: Das nichts selbstverständlich ist. Weder mein noch dein Leben. Weder mein nächster Atemzug noch deiner. Was für ein Geschenk ist das doch. Was mach ich damit? Was machst du damit? Das Leben endet. Soviel steht fest. Auch wenn das ein Fakt ist, den wir alle nicht gern hören. Das ist dann später mal. Am besten nie. Und ja, es ist gut, wenn wir nicht von einem permanenter Wettlauf getrieben werden, schon klar. Trotzdem denk ich, dass es immer wieder wertvoll ist, sich an den Wert meiner - deiner Lebenszeit zu erinnern - und vor allem auch daran zu erfreuen. Weil ja, das Ganze hier hat ein Ablaufdatum. Deshalb: Weniger Selbstverständlichkeit. Mehr Liebe. Mehr Momente im hier und jetzt leben. #deinbestesleben #selbstverständlich #liebedeinleben #lebedeinleben #dankbarkeit #liebe #endlichkeit #ablaufdatum #duweisstesnie #vertraueninsleben #humbled #blessedbe
Im Glücksclub: Liebe, Liebe, Liebe ... Und nämli Im Glücksclub: Liebe, Liebe, Liebe ... Und nämlich all ihre Aspekte. Früher dachte ich, wenn ich in keiner Beziehung bin, ist das Leben quasi ohne Liebe. Wow. Das ist schon ziemlich hart: Für alle - für die FreundInnen, aber auch was damit an "Druck" auf meinem Partner (in Spe) gelastet ist. Weil der muß ja dann quasi alles für mich sein. Nach und nach zu entdecken, wieviel Aspekte der Liebe es gibt - und diese bewußt zu erleben, das ist ein Geschenk. Weil da ist ja sovieles, es geht immer darum, es auch wahrzunehmen - also die Liebes-Scheuklappen ein bisschen abzulegen. Weil da ist überall Liebe, wenn ich sie nur zulasse, erfasse, spüre .. mir unter die Haut gehen lasse. Diese Woche im Glücksclub darf diese Erkenntnis nochmal ganz neu reinsinken merk ich - und ja: Das lieb ich so an unserem Glücksclub! Mit jeder Woche, nämlich mit jedem Thema, das da kommt, tut sich soviel neues auf. Neues im Sinne von neue Aspekte, Sichtweise, Qualitäten - und ganz oft ist es einfach, ich erfahr es intensiver und irgendwie "eine Schicht tiefer". Das hätte ich mir nie erwartet, wie ich den Glücksclub Anfang dieses Jahres ins Leben gerufen habe - dass genau dieses Projekt mich so inspiriert und ich zugleich andere damit inspiriere. Was für ein Geschenk! Also, Liebe. Welche Qualitäten, Arten der Liebe sind dir heute schon begegnet? Wie konntest du sie annehmen? Wie sehr liebst du dich selbst im Moment? Mehr über den Glücksclub in der Bio. #heutebinichglücklich #glück #glückskind #glücksclub #onlineprogramm #liebe #glücklich #letswalkinbeauty #selbstliebe #selbstwert #glückistselbstgemacht #ichbinliebe #wertvoll #selflove #kreativität #bewegung #deinkörper
Im Glücksclub diese Woche erforschen wir: Selbst- Im Glücksclub diese Woche erforschen wir: Selbst-Fürsorge Klingt sperrig? Oder irgendwann altbacken? Oder zum Davonrennen? Oder nach "jo eh"? Glaub mir, da steckt sehr viel drin - aber schnapp dir Stift und Zettel und sieh selbst. Ich geb dir hier die Satzanfänge aus dem Malatelier - als Impulse - zum Vervollständigen: - Und lass deinem Stift "freien Lauf", es gibt hier kein richtig und kein falsch! Fürsorge ist für mich ... Ich sorge für ... Ich sorge nicht für mich, wenn ... Ich sorge für mich, weil ... Ich sorge lieber für andere, wenn ... Ich sorge für mich, heißt / impliziert ... Wenn SelbstFürsorge zuviel wird, dann ... Selbstfürsorge ermöglicht mir ... Wenn ich Fürsorge empfange - wenn jemand für mich sorgt - dann ... Wenn Fürsorge von außen kippt und zuviel wird, dann ... Für mich ist gesorgt und ... #gluecksclub #onlineprogramm #glückistselbstgemacht #fürsorge #selfcare #selbstfürsorge #letswalkinbeauty #malatelier #bewegungsatelier #kreativitätleben #schreiben #
Fundstücke aus 2019. #letswalkinbeauty #fatbstif Fundstücke aus 2019. #letswalkinbeauty #fatbstift #bleistiftzeichnung #letswalkinbeautyatelier #entwicklung #allefarben #komfortzoneverlassen #esgehtumallesundnichts #nostalgie
Was am Bildern so entstanden ist, in den letzten z Was am Bildern so entstanden ist, in den letzten zwei, drei oder sogar mehr Jahren.Wow. Und wie schnell mich die Bilder wieder zurückbefördern zu dem Moment, in dem ich es gestaltet hab - blitzschnell zurück zu dieser jüngeren Version von mir mit den Gefühlen, mit dem Herausforderungen von damals. Berührt mich gerade sehr - diese bunte chaotische Lebensgalerie hier auf meinem Wohnzimmerfussboden. Die letzten drei Jahre und ich mittendrin. Malen ist für mich, meinen Gefühle Ausdruck zu geben, sie in Farbe zu giessen, mich immer wieder (neu) zu verstehen und zu spüren. Wie drückst du dich aus? Deine Gefühle? Wie verbindest du dich mit dir? Wann nimmst du dir Zeit für dich? Für dein Glück? Ja, für mich ist Glück da. Jeden Tag. Weil das Leben ist zu kurz für ein Glück irgendwann dann, wenn ich Zeit hab, gescheiter, klüger bin oder whatever bin. Ich bin jetzt. Ich kultiviere mein Glück, ich schule mich, mein Glück zu sehen und zu umarmen. Und heisst nicht, daß ich alles nur Rosa sehe - wenn du mich kennst, weisst du sowieso, das das nicht ich bin. Es geht um das, Glück im Alltag,das ich nur finden kann, wenn ich es sehen will. Im Glücksclub entscheiden wir uns drei Mal die Woche für unser Glück. Drücken uns aus durch Malen, Tanzen und zentrieren und mit Yoga. Weil das weiß ich von den Glücksclubberinnen und auch mir selbst - mit dem Glücksclub beginnst du deinen Tag anders. Nämlich mit der Entscheidung für dich. Mit dem Commitment für dich selbst zu gehen. Ja, willst du auch? Ja! - mehr in der Bio. #flow #gluecksclub #glückistselbstgemacht #glücksclub #letswalkinbeauty #letswalkinbeautyatelier #withlove #vertraueninsleben #danceyourlife #datemitdir #wow #ausdruck #yoga #forrestyoga #kreativitätleben #daslebenistjetzt #dedication #deinbestesleben #blessed #farben #gestaltedeinleben #gefühle #passion #herzblut
"Glaub nicht alles, was du denkst." Hell, yes. B "Glaub nicht alles, was du denkst." Hell, yes. Bei mir ist ein Satz, den ich mir selbst immer wieder glaube - wieder besseres Wissens: "Eh klar, das kann jeder. Nicht nur ich. Das ist ja selbstverständlich." Ich bin gerade über meine Ordner gestolpert, in denen ich meine Unterlagen zum Unterricht abgeheftet hab. Und ich staune, was ich alles schon gemacht habe. Wieviele Stunden ich gehalten habe, was da alles drinnen steckt - aber noch viel mehr: Das hat mich alles geformt, geprägt und mich hier gebracht. Das bringe nur ich mit und darauf kann ich bauen. Diese unzähligen Erfahrungen und Momente mit "meinen Yoginis". Ich staune. Ich geniesse und realisiere - auf einer neuen Ebene, wow, da ist soviel da. An Erfahrung, Wissen und G'spür. Und das ist nicht selbstverständlich. Das ist einzigartig, weil es mein Weg ist. Mein persönlicher, der mich formt. Wir sind einander Leuchttürme in der Nacht mit unserem Gaben und Wegen. Daran gerade wieder erinnert zu werden, ist ein unglaubliches Geschenk. Oder divine timing. Oder beides. Welche Sätze nimmst du dir immer wieder selber an, obwohl das schon lange nicht mehr deine Realität ist? Was darf neu werden? #yoga #forrestyoga #neuwahl #mindset #letswalkinbeauty #inlovewiththemoment #inspiration #deinbestesleben #leuchtturmsein #gestaltedeinleben #geschenk #staunen #stepbystep #selbstwirksamkeit #raumgeben
Wie oft spürst du andere bewusst? Andere viellei Wie oft spürst du andere bewusst? Andere vielleicht sogar mehr als dich selbst? Ist dir das bewußt? Wie oft begegnest du anderen auf Herzensebene? Wie oft begegnest du dir selbst auf Herzensebene? Ja, es geht ums "Eingemachte" und zugleich ists so - ja, einfach irgendwie. Und wir scheuen uns davor. Sitzen mit dem eigenen Herzen, mit der eigenen Stille, mit der eigenen Verletzlichkeit. Sitzen in Verbindung mit anderen. Verbindung er-spüren. Mit-Gefühl und Selbst-Mitgefühl erleben. Sich selbst er-leben. Ja, das braucht Mut. Und es darf auch leicht sein. Am 10. Mai geht's los. Kommst du? Link in der Bio. #herzensweg #vertraueninsleben #verbindung #deinherz #allesdrin #allesdeins #selbstwirksamkeit #selbstliebe #selfcare #du #letswalkinbeauty #letswalkinbeautyatelier #meditation #metta #mitgefühl #herzensverbindung #showupforyourself
Hand aufs Herz, wie oft bist du nur für dich da? Hand aufs Herz, wie oft bist du nur für dich da? Wie oft nimmst du dir Zeit um Raum um mit dir zu sein? WIe oft nimmst du dir den Raum um "mit dir zu fühlen"? Und was ist, wenn genau dieser Raum für dich - sollen es 10 Minuten täglich sein - dein Leben verändern können? - Einfach weil du mehr bei dir bist, den restlichen Tag, weil verbundener bist - mit dir und auch den anderen um dich. Ja, es darf banal klingt. Und irgendwie ist es auch. Und gerade die banalen, unscheinbaren und zuerst vielleicht zu einfachen Dinge tun wir dann nicht. Ich zumindest nicht. Weil es dann doch irgendwie tausend Ausreden gibt. Der Wonnemonat Mai lädt geradezu ein, Herzensverbindungen zu kultivieren und zu pflegen. Zu dir und zu anderen. Wir starten am 10. Mai - und treffen uns vier Mal die Woche online zum Meditieren. Dazu gibt es eine Facebookgruppe zum Austausch und zwei Abende in denen es noch die Möglichkeit zu Malen und zum Tanzen gibt. Ich kanns gar nicht mehr erwarten. Und du? In der Bio gehts direkt allen Details. #herzensweg #herzensverbindung #herzchakra #atmen #meditation #metta #letswalkinbeauty #letswalkinbeautyatelier #withlove #vertraueninsleben #bereal #annahme #diekleinendinge #duhastdiewahl #dugehstfürdich #duhastesinderhand
Der Glücksclub 2023 ist eine Herzensangelegenhei Der Glücksclub 2023 ist eine Herzensangelegenheit für mich. Ich bin so dankbar für mittlerweile vier(!) Monate Glücksclub und das Vertrauen und das Commitment in den Raum und in mich. Ich liebe diesen Herzens(arbeits)platz. Da ist soviel Anerkennung und Verbindung mit jeder einzelnen Glücksclubberin, die sich immer wieder den Raum und die Zeit nimmt für auch und ihre Glückspraxis. Ich liebe unsere Clubbings, egal ob aus Zoom oder über Facebooklive. Beide Formate haben ihre Qualität. Es ist so schön zu spüren wie sehr der Glücksclub als fixer Bestandteil des Alltags uns GlücksclubberInnen dient. Nämlich nicht nur "meinen" GlücksclubberInnen, sondern auch mir. Der Glücksclub er-füllt auch mich und mein Gefäß. Wenn du da eintauchen magst, die Satzanfänge zum intuitiv weiterschreiben - aus dem Glücksclub heute "Fülle für dein Gefäß". Freudige, er-füllende Glücksfunken für dich - wenn du dir diese Zeit nimmst. Here we go - Deine Satzanfänge: Ich nähre mich, weil ... Ich fülle mein Gefäß, wenn ... Er-füllt sein ist ein Gefühl von ... Fülle ist für mich ... Überfluß ist für mich ... Ich fließe über, wenn ... Ich fließe über mit ... Wenn du mehr willst - der Linktree in der Bio verlinkt dich zum Glücksclub. 44€ im ersten Monat für 3* Glückspraxis in der Woche. No strings attached. Du kannst monatlich wieder kündigen,wenn du merkst, dass es nicht deins ist. #glücksclub #letswalkinbeauty #gestaltedeinleben #glückistselbstgemacht #glückspraxis #kreativitätleben #kreativtraining #tanzen #yogaimalltag #practiceandalliscoming #praxis #deinbestesleben
Ein bisschen Flüsterei. Ist immer gut. Du mit di Ein bisschen Flüsterei. Ist immer gut. Du mit dir. Das stockt manchmal. Ich weiss. Ich flüstere mit dir. Deinem Körper. Dann fließt es wieder. Und du mit dir funktioniert wieder. In der Bio mehr darüber. Oder du schreibst mir. #nuad #nourishyourself #themomentisnow #thaiyogabodywork #körperarbeit #pausemachen #letswalkinbeauty #allin #entspannung #verspannung #deinbestesleben #dufürdich #mitgefühl #selbstmitgefühl #passivesyoga #körperflüstern
Nuad. Now. No clue? Mehr in der Bio oder ein ele Nuad. Now. No clue? Mehr in der Bio oder ein eleganter Swipe nach rechts für das erste "oh, ja - das will ich auch. " #nuad #nourishyourself #erforschen #erspüren #letswalkinbeauty #bewegungsatelier #deinbestesleben #pausemachen #pausenfueller #relax #alltagsheldinnenbrauchenauchpause #alltagsglück #neuwahl #NuadThai #nuadinwien #körperflüstern #körperarbeit #passivesyoga
Ja, wann eigentlich? #themomentisnow #allin #atme Ja, wann eigentlich? #themomentisnow #allin #atmen #heartfelt #herzchakra #herzensweg #herzensverbindung #metta #mitgefühl #selbstmitgefühl #selbstwirksamkeit #selbstliebe #selfcarematters #selfcompassion
Diese Tage ... an denen einfach nichts so läuft w Diese Tage ... an denen einfach nichts so läuft wie geplant. Wo du das Gefühl hast, dass Leben macht sein Ding (oder ihr Ding?) ohne dich. Was tust du? Ignorieren und weiter nach Plan (der nicht aufgeht)? Durchatmen und es sein lassen ..? Passiv-aggressiv Den guten alten Hut drauf werfen? Und weiter im Text, weil zu tun gibt's ja genug (omg, ja🙈) Oder Reinspüren? Dir Raum geben? Dich fühlen? Vielleicht sogar "mit dir fühlen" ? Mehr davon gibt's ab 1.5. - ab in die Bio: Tage der Herzensmeditation ist dein Stichwort. #freeyourwings #letswalkinbeauty #spüren #erspüren #heartfelt #herzchakra #herzensweg #herzensverbindung #meditation #pausemachen #pause #relax #bewegungsatelier #bereal #deinbestesleben #dedication #duhastdiewahl #dugehstfürdich #duhastdiewahl #mindset #mitgefühl #metta
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