Grau.
Innen. Außen.
Überall.
Gefühllos.
Mehr Funktionieren als Leben.
Kennst du das?
Für mich ist der November immer ein sehr herausfordernder Monat – der Rückzug der Natur, der Farben – und das Gefühl, dass der ganze Winter noch vor mir liegt. Das zehrt und ich verliere oft den Zugang zu mir, meinen Gefühlen und meinem Körper. Was das Ganze noch grauer werden läßt und anstrengender.
STOP. Atme ein. Atme aus.
Was will ich wirklich? Was willst du wirklich?
In diesem einen wertvollen Leben?
Sicher keinen Nebel-Graupelschauer-Blues und noch weniger ein richtiges Wintertief.
Wie fragst du?
Mit mehr Bewegung. Mit mehr Farbe.
Ein „Hinzu-“ dir und deinem Körper und deinen Gefühlen – das heißt nicht, das alles süß-rosa wohlig warm ist und du dich in Watte packst. Das funktioniert so nicht.
Das Leben in all seiner Bandbreite genießen und leben heißt, alles zu Umarmen. Alle Gefühle. Dich, wie du bist. Heute, hier und jetzt. Mit all deiner Einzigartigkeit.
Ok. Auf den Punkt gebracht:
An unserem gemeinsam Nachmittag geht es um dich. Deine Verbindung zu dir. Wiederfühlen. Wiederaufleben. Wiederspüren.
Du erfährst dich in all deinen Farben und kannst daraus ein „hinzu-“ mehr Lebensfreude er-leben und mit in deinen Alltag nehmen.
Klingt gut, aber du magst es konkret?
Wir treffen uns im Mal-Atelier Gersthof (1180 Wien) – in einer Kleingruppe von max. 6 Personen. Nach einer kurzen Kennenlernrunde, gehts in die Bewegung, ins Erspüren deines Körpers, ins Fühlen, was da ist. Ganz unaufgeregt, du sein mit dir in Kontakt gehen.
Danach gehst du ins Gestalten, Malen – du drückst aus, was da ist. Hier hast du genügend Zeit in die Magie der Farben einzutauchen, dein Material zu wählen.
Eine Abschlußrunde unterstützt dich, den Prozess abzuschließen und gibt dir die Möglichkeit noch auszudrücken, was da ist, was gesagt werden soll.
Alles auf einen Blick
Unser Treffpunkt: Mal-Atelier Gersthof, Gersthoferstrasse 126-128, 1180 Wien
Termine für 2023 sind in Planung!
