Dein Körper-Glück wartet auf dich!
Dein Glück ist deine Entscheidung, deine Praxis, dein Bekenntnis.
Täglich.
Deshalb „Dive-Deep“ ins Körperglück und mach deinen November zu einem M-OVEmber, der dich dir näher und deinem Körper-Glück näher bringt.
Wenn du bereits in der Glückswoche dabei warst, erfährst du gerade, wieviel Transformation schon innerhalb drei Tagen möglich ist. Das heißt, du hast eine Ahnung bekommen, was ein ganzer Monat an Veränderung bringen kann.
Du bist nicht bei der Glückswoche dabei?
– Noch ist es nicht zu spät, spring noch schnell rein, pack die Gelegenheit oder besser gesagt, das Glück beim Schopf und tauch hier ein:
Denkst du Glück?
Oder fühlst du Glück?
Du kannst Glück denken – Glück als Gedankenkonstrukt sozusagen.
Macht auf Dauer nicht glücklich. Been there, done that.
Was aber, wenn du Glück erspürst?
Für mich war Glück ganz lange etwas sehr Abstraktes und Unerreichbares. Quasi das Ziel, auf das ich mein Leben lang hinarbeite und sowieso nie erreiche. Im Körper spüren, davon war damals sowieso keine Rede. Deshalb: I feel you.
Besonders wenn du das Gefühl hast, tendenziell wenig bis gar nichts zu spüren und du merkst, die Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen ist eher holprig und du bist prinzipiell mehr gegen dich und nicht für dich. Auch wenn du weißt, dass dir das nicht dient.
Aber dein Glück ist näher als du denkst.
Was du dafür brauchst – salopp gesagt: Bock etwas zu ändern.
Bock auf dich und Bock auf dein Leben.
Das heißt: Neugier auf deinen Körper – auf deine Bewegung und deine Kreativität. Ich bin mir bewußt, es braucht außerdem auch noch eine Portion Mut: Dich zu zeigen – selbst wenn es es niemand außer dir sieht! – dich zu spüren, in dich hineinzuhorchen und dich auszudrücken.
Dieser Schritt aus der Komfortzone hinaus macht soviel möglich: Mit dieser Verbindung und dem Vertrauen in deinen Körper, deine Gefühle triffst du Entscheidungen anders. Du entscheidest dich immer wieder für dich. Für dein Glück.
Dein Glück am Morgen bietet dir den Raum und eine Praxis, die dich bestärkt, dich zu spüren und für dich zu gehen.
Dein Glück am Morgen setzt Impulse, inspiriert dich Intentionen zu setzen und den Tag für dich zu starten.
Kurz: Du tauchst in dein Köperglück ein und das drei Mal die Woche!
Transformation pur.
Das erwartet dich ganz faktisch
– wenn du dich für dich und dein Körperglück entscheidest!
Wir starten am Monatg, 14.11 in der Facebookgruppe, drei Mal in der Woche drei Wochen lang (bis inkl. der ersten Dezemberwoche) tauchst du in dein Körper-Glück ein:
Montags: Malen
Mittwochs: Forrest Yoga
Freitags: Tanz – Freies Bewegen
Jeweils von 8.30 bis 9.00 in unserer Facebookgruppe bzw. ein Termin in der Woche findet jeweils über Zoom statt.
Nach der Anmeldung bekommst du Zugriff auf die Facebookgruppe, die ist unser regelmäßiger Treffpunkt bis Ende November.
Alles wird über die Facebookgruppe verfügbar sein – das Facebook-Live, als auch der Zoom-Termin.
Musik teile ich über Spotify-Playlisten bzw. ggf. über Mixcloud. Da gibts noch mehr Infos in der Gruppe dazu, bzw. sende mir sonst gerne deine Fragen vorab.
Da alles auch „im nachhinein“ abrufbar ist, kannst du kannst dein Glück am Morgen auch am Abend genießen oder am Tag danach. Außerdem ist die Facebookgruppe dein Möglichkeit dich auszutauschen und auch so gerne dann zu teilen, was beim Malen entsteht.
Weiter Impulse von mir, die ich über die Facebookgruppe reingebe, inspirieren dich, deine Glücksmomente auch außerhalb von FB-Live und Zoom zu genießen.